Hirdetés

Kiderült, mi okozza Djokovics egyre gyakoribb sérüléseit

A szakértő szerint a túlterheltség gyakran a sérülések láncreakcióját indítja el
A szakértő szerint a túlterheltség gyakran a sérülések láncreakcióját indítja el - Fotó: IMAGO
Stephen Smith, a sportolók egészségével és sérülésmegelőzésével foglalkozó szakértő Novak Djokovics sérüléseiről, terheléséről, valamint a testével vívott állandó harcáról beszélt.
Hirdetés

Stephen Smith a Kitman Labs – a világ vezető sporttudományi és adatelemző cége – alapítója és vezérigazgatója elárulta, hogyan befolyásolja Novak Djokovics teljesítményét versenynaptára.

Hirdetés

A szerb teniszező pályafutásának első két évtizedében végig megőrizte kiváló fizikai állapotát, és nagyrészt elkerülte a komolyabb sérüléseket. Ebben az időszakban a legsúlyosabb egészségügyi problémáját a 2016-ban jelentkező, majd 2018-ban műtétet igénylő könyöksérülés jelentette. Azonban Djokovics az elmúlt 18 hónapban gyakrabban szembesül sérülésekkel, különösen a Grand Slam-tornák későbbi szakaszaiban.

A 24-szeres Grand Slam-tornagyőztes a 2024-es Roland Garroson szakította el a jobb térdében lévő meniszkuszt. A térdműtétből gyorsan felépült a wimbledoni döntő és a párizsi olimpiai miatt, de azóta számos problémával küzd.

Úgy tűnik, minden meccsen történik valami a testemmel

– mondta a szerbek korábbi világelsője miután legyőzte Zizou Bergst a sanghaji 1000-es tornán. A Tennis365-nek adott exkluzív interjúban Stephen Smith a közelmúltban őt hátráltató sérülésekről is beszélt.

Hirdetés

Ez egyszerre bizonyítja a genetikai adottságait, a professzionalizmusát, valamint azt a kemény munkát, amit a testébe és a karrierjébe fektetett. Ha pedig összehasonlítjuk őt más, hasonló korú sportolókkal ugyanabban a sportágban, akik szintén rengeteg csúcsmérkőzést játszottak és jelentős erőfeszítéseket tettek, akkor azt gondolom, hogy ő valóban egyedülálló jelenség – egy igazi ritkaság

– mondta, majd így folytatta:

„Természetesen, az életkora és a versenyek számának fényében elkerülhetetlen volt a kopás és az elhasználódás... Idén például combhajlító problémája miatt kihagyta az Australian Open elődöntőjét, Wimbledonban ágyéksérülést szenvedett, tavaly pedig meniszkusz gondjai voltak a Roland Garroson. Úgy gondolom, ezek mind a fizikai terhelés és elhasználódás jelei. Ugyanakkor, ha a tágabb képet nézzük, karrierje hosszú ideig nagyobb sérülések nélkül zajlott, és most hirtelen négy-öt különböző sérülés jelentkezett egymás után."

A szakember azt mondja, amikor egy sérülés miatt szünetet kell tartani, ami az edzés intenzitásának csökkenéséhez vezet, a túlterheltség azonban sérülések sorozatát indítja el.

Előfordul, hogy egy sérülés miatt szünetet kell tartani, ami az edzés intenzitásának csökkenéséhez vezet. Amikor pedig visszatér az ember, gyakran azt várják el tőle, hogy rögtön a legmagasabb szinten teljesítsen, ami viszont sérülések láncreakcióját indítja el.

Hirdetés
Legfrissebb videók
Hirdetés
Hirdetés
Hirdetés