Valóra vált a 27 éves olimpiai bronzérmes cselgáncsozó, Tóth Krisztián álma
)
Az MTK cselgáncsozója boldog, hogy 27 éves korára elérte álmait, ötkarikás bronzérmesnek és kétgyermekes apukának mondhatja magát.
– Én fiús vagyok, szóval először fiút szerettem volna, a második gyerekünknél viszont ez már egyáltalán nem foglalkoztatott. Nagyon örülök, hogy tapasztalhatom azt is, milyen lányos apukának lenni. Boróka szerencsére nagyon jó baba, semmi probléma nincs vele – árulta el a Blikknek a judós, akinek első gyermeke, Krisztián februárban lesz négyéves.
www.instagram.com
A 90 kg-osok között versenyző judós a tavalyi olimpiát megelőzően mindent a tokiói szereplésnek rendelt alá, s ebben segítségére volt párja, Panka is, akinek az elsők között mondott köszönetet a bronzérem után. Tóth ugyanis gyökeresen megváltoztatta az étrendjét, felesége pedig az anyai teendők és terhesség mellett is napi ötszöri étkezést biztosított ehhez, grammra kiszámított mennyiségekkel, szénhidrát-, fehérje-, zsírarányokkal.
– Volt egy cél, aminek mindent alárendeltem, lényegében nem érdekelt, mit kell ennem. Csak az volt a fontos, hogy grammra pontosan tudjam, ha ez megvan, már lelkiismeretesen kimérem az adagokat. Teljesen megbíztam a táplálkozási szaktanácsadómban, Haris Évában, akinek szintén nagyon hálás vagyok. Eleinte nem volt könnyű az étrendváltás, de szerencsére azért nem volt különösebb gond – mesélte Tóth. – Nekem alapból magas a testzsírszázalékom, ami részben genetika, részben pedig abból adódik, hogy szeretek enni. Ezt kellett lejjebb vinni olyan szintre, amit a küzdősportolók még elbírnak, miközben a súlyvesztést igyekeztünk minimalizálni.
www.instagram.com
Az olimpia utáni időszakban természetesen a család került középpontba.
– Nem volt könnyű év, viszont én azt vallom, amit megtehet az ember, tegye meg fiatalon, amíg ideje van rá. Óriási hálával tartozom családomnak és a feleségemnek, az olimpia után igyekeztem is kárpótolni őket, minél több időt velük tölteni. Nagyon örülök, hogy ilyen fiatalok el tudtuk érni ezeket a dolgokat – mondta Tóth.
Kisfia is kipróbálta a cselgáncsot
Tóth kisfia, Krisztián már több sportággal is megismerkedett, így a tatamira is lépett már.
– Kipróbálta már a cselgáncsot, jár úszni és lovagolni. Nincs és soha nem is lesz persze elvárás vele szemben, hogy mit sportoljon, a legfontosabb, hogy egészséges legyen, és élvezze, amit csinál – fogalmazott Tóth.
)
)
)
)
)
)