A tökéletes alvás Haaland sikerének a titka?

A 22 éves támadó a szezonban már 39 gólnál tart, a német RB Leipziget öt találattal keserítette a Bajnokok Ligája nyolcaddöntőjének hazai visszavágóján (7–0) – korábban csak az argentin Lionel Messi volt képes ennyiszer betalálni egy meccsen az egyenes kieséses szakaszban. Szombaton aztán „csak" mesterhármasig jutott a Burnley ellen az FA kupában (6–0)

A norvég gólzsák természetesen BL-győzelemről álmodik, s esetében ez nem csak frázis, ezzel kel és fekszik – ez olyannyira igaz, hogy a telefonján az ébresztője a sorozat himnusza. A támadó egyébként is nagy hangsúlyt fektet a tökéletes alvásra, a pihenés minőségét különleges eszközökkel igyekszik javítani.

Haaland a Leipzig elleni ötös után Instagram-oldalára töltött fel egy képet, amelyen a meccslabdát szorongatva szundít. „Délutáni alvás” – írta a csatár. A fotón látható az a narancssárga színű, kék fényt kibocsátó szemüveg, amely blokkolja a természetes fényből és a digitális képernyőkből származó magas energiát, ezzel is segítve a pihentető alvásban. Az Oura Ring nevű okosgyűrűt is használja, amely az alvás minőségét, a hőmérséklet alakulását, a stresszt és a szívritmust méri.

A norvég gólvágó nem egy éjjeli bagoly, esténként 10 és fél 11 között tér nyugovóra, s arra is ügyel, hogy ilyenkor már a tévé, a telefon és minden egyéb elektronikai eszköz ki legyen kapcsolva.

De Haaland étkezési szokásai sem szokványosak, naponta nagyjából 6000 kalóriát fogyaszt el – egy átlagos felnőtt férfi napi kalóriabevitele 2500 körül van.

– Sosem láttam még mást, aki ennyit képes enni. Úgy fal, mint egy medve – mondta róla válogatottbeli csapattársa, Josh King.

Haaland a családi farmon nőtt fel Brynében, ez pedig rányomja a bélyegét étlapjára, sok magas fehérjetartalmú ételt fogyaszt. Különösen kedveli az ásványi anyagokban gazdag belsőségeket, különösen a szívet és a májat. Mindezeket a dietetikusok könnyen emészthetőnek tartják, és kis adagokban több tápértéket kínálnak, a játékosoknak pedig azt tanácsolják, hogy a meccsnapokon ne egyenek vörös húst. A menüt szénhidrátokban gazdag ételekkel – többek között az apja lasagne-jával – és különböző halból készült fogásokkal egészíti ki.

– A minőségi helyi élelmiszerek fogyasztása a legfontosabb. Az emberek azt mondják, hogy a hús ártalmas, de melyik? A McDonald’sban kapható, vagy a helyi tehén, amelyik éppen itt legel? – mesélte egyszer Norvégiára utalva.

Stale Solbakken, a norvég válogatott szövetségi kapitánya is dicsérte már Haaland elhivatottságát.

– A teste még mindig fejlődik – mondta a szakember. – Ha megnézzük őt most és 12 hónappal ezelőtt, nem kis különbséget lehet felfedezni. Nagyon komolyan veszi azt az életmódot, ami idáig eljuttatta.

EZT OLVASTA MÁR?