Még egy sört sem ihattak a francia játékosok az angolok elleni győzelem után
)
Tudjuk, hogy az élsportolók felkészülése szigorú szabályok szerint történik, egy világesemény alatt pedig hatványozott igaz, hogy minden apróság döntő hatással lehet a teljesítményre. A francia labdarúgó-válogatottnál is komolyan figyelnek a regenerációra és a kalóriabevitelre.
A leghíresebb francia újság, a L’Equipe gyűjtött össze néhány információt arról, hogy a címvédő csapat mit tesz azért, hogy a legjobb négy között is maximális energiákat mozgósítson.
Didier Deschamps játékosai az Anglia ellen 2–1-re megnyert negyeddöntő másnapján, vasárnap kezdték a feltöltődés főleg balneoterápiás kezelésekkel (tömören összefoglalva, gyógyvizes fürdőzés) és eltölthettek egy kis időt közösen a családtagjaikkal. A futballisták semmilyen alkoholt nem fogyaszthattak a szombati összecsapást követően, mivel már néhány sör is hatással lehet az izmok regenerálódására. A Lengyelország elleni nyolcaddöntő után egyébként még nem tiltották meg a franciáknak, hogy egy-két sörrel ünnepeljenek, az elődöntő előtt viszont már a legkisebb kockázatot sem vállalja a válogatott stábja.
Mindezek mellett a hidegvizes fürdőzés is főszerepet játszik a készülésben, csakúgy, mint a szigorú étrend, mely főleg az alacsony cukortartalmú ételeket és állati vagy növényi fehérjéket jelenti. Az alvás megfelelő ideje és minősége is létfontosságú, illetve a kisebb sérülések, húzódások folyamatos vizsgálata.
A stábtagok elmondták azt is, hogy mivel az elme hatással van a testre, így egy győztes meccs után sokkal könnyebb a regenerálódás.
)
)
)
)
)
)
)
)