Mentálisan is a csúcson van Siklósi Gergely: pszichológus segítette hozzá a sikerhez

A vb-aranyérmes fantasztikusan menetelt, s végül ezüstérmet szerzett egyéniben a tokiói olimpián, amelyről kedden érkezett haza. A nagy öröm, ünneplés közepette a Blikknek azt is elárulta, szerinte mi kellett a sok munkán kívül a sikerhez.

Kevesen tudják, de a sportoló két évvel ezelőtt hatalmas átalakuláson ment keresztül. Dietetikus segítségét kérte, elkezdett egészségesen táplálkozni, emellett több kiló izmot adott le, hogy csúcsformába lendüljön. Ráadásul pszichológushoz jár, hogy mentálisan is a csúcson legyen.

(A legfrissebb hírek itt)

– Még a 2019-es világbajnokság előtt vegetáriánus voltam három hónapon keresztül. A vébé előtt három héttel ezt az életmódot elengedtem, de azóta igyekszem figyelni rá, hogy ne egyek sok húst. Nagyon ügyelek az étrendemre, öt-tíz százalék pluszt jelent a teljesítményemben, hogy egészségesen táplálkozom – magyarázta Siklósi a Liszt Ferenc reptéren, ahol rengetegen köszöntötték. – Idehaza most már, ahogy látom, a vívótársak és egyéb sportágakat képviselői is ügyelnek az egészséges táplálkozásra. Amióta megtörtént ez a váltás az életemben, nem érzem, hogy elfáradok, jobban tudok koncentrálni és aludni is.

A sportoló szerint a megfelelő mentális felkészítés elengedhetetlen ahhoz, hogy valaki sikeres legyen.

– Talán ez a legfontosabb. A pszichológusommal ezúttal is beszélek majd, nagyon kíváncsi vagyok a véleményére, ami az olimpiát illeti. Nem írt még nekem, pedig nagyon várom az üzenetét, ő hogyan látta a teljesítményemet – tette hozzá Siklósi, aki számára az elkövetkezendő napok a pihenéssel telnek. – Nagyon elfáradtam, s bár a hazaúton Japánból ki tudtam magam pihenni, azért szükségem van a regenerációra. Nem tudom, mennyi ideig leszek távol a vívástól. Egy hétig kibírom, hogy ne csináljak sok mindent. Ismerem magam, utána már biztosan elkezdek futni. Néhány hét múlva pedig már az alapozásra fektetjük a hangsúlyt.

A vívóra rendkívül büszkék a szülei.

– A családdal összegyűltünk, együtt izgultuk végig Gergő asszóit. Hatalmas várakozással ültünk le a televízió elé. Óriási öröm volt, hogy ennyire szépen teljesített az olimpián, mindannyiunk meghatódott. Megünnepeltük a sikert. Mondtuk neki, hogy nagyon büszkék vagyunk rá, s szeretjük – mesélte Siklósi édesapja, Gábor a Blikknek.

Siklósi Gergely elmondta, hihetetlenül szigorú protokollt kellett betartania Tokióban a koronavírus-járvány miatt. Mindenhol kötelező volt a maszkviselés, s rendszeresen végeztek rajta PCR-tesztet.

– Plusz stresszfaktort jelentett mindennap azon izgulni, hogy mindig negatív legyen a koronavírus-tesztem. Természetesen az is rossz volt, hogy nem lehettek nézők a versenyeinken – magyarázta Siklósi.